窦欣蓉，2001年5月27日出生于江苏省南京市溧水区，中国女子橄榄球运动员。

2020年，窦欣蓉获得第二届全国青年运动会女子橄榄球冠军。 2023年入选中国女子橄榄球队。 9月26日，窦欣蓉与队友帮中国队夺得杭州第19届亚运会女子七人制橄榄球冠军。

2024年6月，入选中国国家女子橄榄球队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

中文名：窦欣蓉

外文名：Dou Xinrong

国籍：中国

出生地：江苏省南京市溧水区

出生日期：2001年5月27日

身高：1.70 m

运动项目：七人制橄榄球

所属运动队：江苏队

主要奖项：第二届全国青年运动会女子橄榄球冠军第十四届全国运动会女子7人制橄榄球亚军2023年全国英式7人制橄榄球锦标赛冠军

性别：女

窦欣蓉2001年5月27日出生于江苏省南京市溧水区，从小在溧水区第三小学上学，六年级时候被前往学校选材的老师一眼相中，开始正式接触橄榄球。2019年进入江苏省女子橄榄球队。

2020年，窦欣蓉获得第二届全国青年运动会女子橄榄球冠军。 10月18日，在2020年全国英式七人制橄榄球系列积分赛（迁安站）女子专业组中，窦欣蓉所在的山东队以29比19战胜江苏队获得冠军。

2021年9月18日，在第十四届全运会女子7人制橄榄球决赛中，窦欣蓉所在的江苏队获得银牌。

2022年11月28日，2022年亚洲七人制橄榄球系列赛阿联酋站的比赛全部结束，窦欣蓉所在的中国女子橄榄球队以4战全胜的战绩获得冠军，同时也收获该年度亚洲系列赛的总冠军。

杭州第19届亚运会女子七人制橄榄球决赛

2023年，窦欣蓉入选中国国家橄榄球队，同年在全国英式7人制橄榄球锦标赛获得冠军。 9月12日，杭州第19届亚运会中国代表团成立，窦欣蓉入选橄榄球项目大名单。 9月26日，在杭州第19届亚运会女子七人制橄榄球决赛中，窦欣蓉帮助中国队以22-21战胜日本队，夺得冠军。

窦欣蓉（左二）入选中国女子橄榄球队巴黎奥运阵容

2024巴黎奥运会，中国女子七人制橄榄球队比赛现场

2024巴黎奥运会，中国女子七人制橄榄球队比赛现场

2024巴黎奥运会，中国女子七人制橄榄球队挺进八强

2024巴黎奥运会，中国女子七人制橄榄球队比赛现场

窦欣蓉爸爸窦承建是一位船员。

窦欣蓉属于那种有天赋的孩子，身体素质和身体形态都是比较适合练习橄榄球的，而且在训练中爱动脑筋，接受新鲜事物非常快。（南京市橄榄球队主教练李元园评）